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楼主: huegg

[水主沉浮] 失眠记录贴

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发表于 2020-3-26 12:48:16 | 显示全部楼层
huegg 发表于 2020-2-29 03:18
周期性的不想学习、不想睡着又不愿醒着

也许可以用醒着的时间干点想干的事,就当失眠是多出来的生命

点评

失眠其实多少都会有的哈,要么白天睡太多,可以白天定时早点起来;要么晚上思绪太多控制不住,找点个人有效的方法(有人推荐郭德纲的相声,我个人看美食类治愈片比较容易宁神,推荐B站UP主 一下子就醒了 哈哈哈哈...  发表于 2020-3-26 13:53
睡不着的时候其实总是在想很多事情,脑子里塞满了事情和情绪,就更睡不着,夜深人静就很惨。现在我都是趁我爸我妈还在活动,九点十点早早睡下,在烟火气中很快睡着,就没事了。  发表于 2020-3-26 13:23
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